mollyins Günlüğü, 30 Eki 17

mollyins Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

30 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

69 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 19 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Ekim 2017:

305 kcal

Yağ: 1,29g | Prot: 6,49g | Karb: 71,23g. Kahvaltı: Pisang Apel. Öğle Yemeği: Jambu Biji. Akşam Yemeği: Ubi Jalar (Manis). devamı için...

1937 kcal

Egzersiz: Ders Çalışmak - 2 saat, Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 20 dakika, Dinlenme - 19 saat ve 40 dakika, Uyku - 2 saat. devamı için...

Haftada 0,1 kg alıyor

1 Destekçi Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mollyins Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mollyins Günlüğü, 30 Eki 17

Yorum Gönder

mollyins Kilo Geçmişi