30 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1815 kcal
|
Yağ: 61,14g | Prot: 85,53g | Karb: 227,19g.
Kahvaltı: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Пепси Пепси, Блины на Молоке, Куриные Котлеты с Кабачком, Белый Рис, Ваби Саби Суп-Лапша Домашняя, Магнит Сыр Маасдам, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, ТХК Хлеб с Кориандром и Изюмом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|