30 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1582 kcal
|
Yağ: 42,26g | Prot: 80,39g | Karb: 230,61g.
Kahvaltı: Vitanella Musli Śniadaniowe, Banan, Bakoma Polskie Smaki Brzoskwinia. Öğle Yemeği: Risotto z Kurczakiem. Akşam Yemeği: Risotto z Kurczakiem. Aperatifler/Diğer: Śliwki, Fit Sernik. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|