30 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
872 kcal
|
Yağ: 40,17g | Prot: 49,11g | Karb: 81,29g.
Kahvaltı: Усладов Торт Тирамису, Капучино. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|