04 Nisan 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 36,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
471 kcal
|
Yağ: 10,24g | Prot: 47,71g | Karb: 58,61g.
Kahvaltı: Truvia (Stevia), grapefruit, Lemon Juice, melba toast (1 Piece), lipton white tea. Öğle Yemeği: lipton white tea, Truvia (Stevia), cabbage, tony chachere's, Chicken Breast Boneless Skinless (Fresh - 3.5 oz), granulated garlic, Roma Style White Vinegar . Akşam Yemeği: tony chachere's, spinach great value (1 Serving = 1 Cup), Beef eye of Round, granulated garlic, Roma Style White Vinegar . Aperatifler/Diğer: Red Delicious Apples, melba toast (1 Piece). devamı için...
|
Haftada 5,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|