30 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1963 kcal
|
Yağ: 89,97g | Prot: 74,01g | Karb: 209,01g.
Kahvaltı: LU Belvita Petit Déjeuner Miel et Chocolat, Tisane. Öğle Yemeği: Soignon Yaourt au Lait de Chèvre sur Lit de Myrtilles, Dia Saint Félicien, Stoeffler Spätzle à Poêler, Auchan Macédoine, Aldi Baguette Céréales, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Akşam Yemeği: Le Rustique Camembert le Rustique, Dia Saint Félicien, Pain de Seigle, Salakis 100% Brebis Herbes de Provence, Auchan Tomates Séchées à l'huile de Tournesol, Salade Verte, Croissants au Fromage. Aperatifler/Diğer: LU Petit Écolier Chocolat au Lait. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|