30 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
913 kcal
|
Yağ: 43,17g | Prot: 33,01g | Karb: 95,36g.
Kahvaltı: Äpfel, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Wagner Big Pizza BBQ-Chicken, Bofrost Pizza Con Quattro Formaggi. Akşam Yemeği: REWE Salatmix Gallo. Aperatifler/Diğer: Glaceau Vitamin Water Defense. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|