30 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 32,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
698 kcal
|
Yağ: 51,03g | Prot: 29,87g | Karb: 30,10g.
Kahvaltı: Уха из Семги, Винегрет. Akşam Yemeği: Огурцы Кислого Рассола, Ашан Кабачок Фаршированный. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zaharova_alena Kilo Geçmişi
|