30 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 42,17g | Prot: 37,74g | Karb: 172,18g.
Kahvaltı: Gerblé Biscuit Sésame. Öğle Yemeği: Wasa Fibres, N.A! Nature Addicts Rice Crackers, Carrefour Surimi. Akşam Yemeği: Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous), Gerblé Biscuit Pomme Noisette, Yaourts Glacés au Chocolat (Servi Mous), N.A! Nature Addicts Rice Crackers, Bonduelle Petits Pois, Coeurs d'Artichauts à l'Huile, Auchan Asperges Vertes Miniatures, Marque Repère Soupe Poireaux et Pommes de Terre. Aperatifler/Diğer: Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|