30 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 58,60g | Prot: 98,02g | Karb: 116,41g.
Kahvaltı: Bakoma Men Pro Baton Wysokobiałkowy, Jajko, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka. Öğle Yemeği: Biedronka Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Suszone Pomidory, AS-Babuni Makaron Graham. Akşam Yemeği: Kotlet de Volaille. Aperatifler/Diğer: Piątnica Serek Wiejski. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|