30 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 35,84g | Prot: 56,24g | Karb: 172,14g.
Kahvaltı: Zespri Kiwi Gold, Banaan, Jordans Honey Baked Granola, Jumbo Milde Kwark Mager. Öğle Yemeği: Pink Lady Appels, AH Magere Spekblokjes, AH Wortel Tortilla, Geitenkaas (Zacht). Akşam Yemeği: Rode Paprika, Wortelen, Wortelsoep, Bosto Zilvervliesrijst, Delhaize Gyros. Aperatifler/Diğer: Mars Mars, Pink Lady Appels, Mandarijn, Peren. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|