30 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
496 kcal
|
Yağ: 9,67g | Prot: 24,25g | Karb: 79,13g.
Kahvaltı: Naturjoghurt (Fettarm), Milch 1,5%, Elstar, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|