30 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 24,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1856 kcal
|
Yağ: 62,33g | Prot: 70,77g | Karb: 261,43g.
Kahvaltı: Pepino (con Cáscara), Palta Hass, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Maní, Agua. Öğle Yemeği: Agua, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Cebollas, Chirimoya, Pechuga de Pollo a la Plancha. Akşam Yemeği: Marinela Pinguinos. Aperatifler/Diğer: Queque, Pan Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Palta Hass. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|