30 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 18,68g | Prot: 33,03g | Karb: 91,93g.
Kahvaltı: Caffè Freddo. Öğle Yemeği: Pane Comune, Pesto, Tre Mulini Trofie. Akşam Yemeği: Aia Cotoletta di Pollo, Montenegro Amaro. Aperatifler/Diğer: Amaro, Gin, Campari Campari. devamı için...
|
|
1837 kcal
|
Egzersiz:
sesso - 2 saat, camminare - 30 dakika, danza moderna - 1 saat, Dinlenme - 13 saat ve 30 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KatherinePeers Kilo Geçmişi
|