30 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
210 kcal
|
Yağ: 4,29g | Prot: 34,66g | Karb: 8,13g.
Öğle Yemeği: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
autentica_eu Kilo Geçmişi
|