31 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 47,33g | Prot: 53,91g | Karb: 155,88g.
Kahvaltı: Магнит Сыр Маасдам, ТХК Хлеб с Кориандром и Изюмом, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Белый Рис, Куриные Котлеты с Кабачком, Макароны Отварные, Кофе с Молоком, ТХК Хлеб с Кориандром и Изюмом, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Сыр Маасдам. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|