31 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1738 kcal
|
Yağ: 62,07g | Prot: 137,90g | Karb: 139,57g.
Kahvaltı: Anabolic Supplements Farine de Patate Douce, Régime Dukan Cacao, Biotech USA Iso Whey Zéro, Peanut Butter, Picard Purée de Potiron, Alpro Lait d'amande Original, Terr Pulpe d'açai Bio, Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Régime Dukan Cacao, Aptonia BCAA, Celnat Crème de Riz Complet, Jus de Citron, Sojasun Yaourt Nature, Oeuf (Entier), Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Spaghetti de Riz Brun, Jardin Bio Sauce Tomate Spaghetti, Picard Steak Haché 5% MG, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Akşam Yemeği: Picard Haricots Verts Extra-Fins, Lesieur Huile Isio 4, Viande de Lapin, Aptonia BCAA. Aperatifler/Diğer: Anabolic Supplements Farine de Patate Douce, Régime Dukan Cacao, Biotech USA Iso Whey Zéro, Peanut Butter, Picard Purée de Potiron. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|