31 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1900 kcal
|
Yağ: 58,62g | Prot: 75,11g | Karb: 246,34g.
Kahvaltı: Raisins de Type Européen, Heudebert Biscottes, Cracotte Cracotte au Froment, Nespresso Café, Elle & Vire Beurre Léger 41%. Öğle Yemeği: Kronenbourg Bière sans Alcool, Riz Basmati (Cuit), Carrefour Filets de Limande. Akşam Yemeği: Picard Vacherin, Kronenbourg Bière, Bavaria Bière Blanche sans Alcool, Picard Pizza Royale, Picard Pizza Chèvre Miel Noix. Aperatifler/Diğer: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|