31 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1340 kcal
|
Yağ: 131,83g | Prot: 29,25g | Karb: 21,29g.
Akşam Yemeği: 커클랜드 시그니춰 콜비잭 치즈, 상하치즈 모짜렐라 피자치즈, 토마토, 토마토 소스, 방탄커피, 방탄커피, 고등어구이, 파프리카, 차돌박이, 앵커 무염버터, 아보카도. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|