31 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 48,22g | Prot: 79,12g | Karb: 157,38g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком (3,2%), Болонез (с Приправой MAGGI), Геркулес Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Курица с Грибами в Сливочно-Сырном Соусе (MAGGI), Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Bio Баланс (Кефирный 0%), Леовит Стевия, Салат Форель и Свекла 🐟, Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Воздушный Молочный Пористый Шоколад. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|