31 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
785 kcal
|
Yağ: 31,09g | Prot: 23,97g | Karb: 100,67g.
Kahvaltı: Weißbrot, Westcliff Kamillentee. Öğle Yemeği: Gurke (mit Schale), Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Weißbrot. Akşam Yemeği: Harry Unser Mildes, Butter, Nutella Nutella, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, K-Classic Käseaufschnitt, K-Classic Delikatess Hähnchenbrust. Aperatifler/Diğer: Lindt Pralinés Hochfein, Milchfrisch Dessert mit Sahne Schoko. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|