31 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
998 kcal
|
Yağ: 60,04g | Prot: 47,56g | Karb: 77,68g.
Kahvaltı: Pupunha, Pupunha, Tirolez Queijo do Reino, Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Copra Óleo de Côco, Café. Öğle Yemeği: Abacate, Carne de Panela. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
liliansantos3 Kilo Geçmişi
|