09 Nisan 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1880 kcal
|
Yağ: 98,40g | Prot: 95,97g | Karb: 153,46g.
Kahvaltı: Cappuccino. Öğle Yemeği: Pastiera, Crespelle Prosciutto e Mozzarella, Pane Morbido Farina Integrale, Mozzarella (Vollmilch). Akşam Yemeği: Sottiletta Fila e Fondi, Robiola, Bianco di Grano Tenero. Aperatifler/Diğer: Yogurt, Bananen, Studentenfutter. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|