31 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,0 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 87,35g | Prot: 74,78g | Karb: 23,15g.
Kahvaltı: Clancy Pork Rinds, Brunswick Seafood Snacks - Kippered Boneless Herring Fillets. Öğle Yemeği: Pork Liverwurst Liver Sausage, Clancy Pork Rinds. Akşam Yemeği: Kraft Ranch Salad Dressing, Publix Fried Chicken Tenders, Bacon, Boiled Egg, Lettuce. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
skinnyminilinny Kilo Geçmişi
|