|
Спасибо отпуску за это😋
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 30,49g | Prot: 101,52g | Karb: 103,05g.
Kahvaltı: ВкусВилл Кокосовый Финик, Пятерочка Лимон, Магнит Апельсин, Зеленое Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Nutbutter Паста из Кешью. Öğle Yemeği: Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Магнит Апельсин, Пятерочка Лимон, Лента Мед Майский Натуральный, Огурец (без Кожуры), Краски лета Овощная Смесь Лечо, Брокколи, Карусель Грудка Куриная Гриль. Aperatifler/Diğer: Лента Мед Майский Натуральный, Пятерочка Лимон, Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|