01 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1811 kcal
|
Yağ: 65,76g | Prot: 111,12g | Karb: 203,21g.
Kahvaltı: Premier Of Taste Брынза Классическая, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Домик в деревне Кефир 3,2%, Цветная Капуста, Зеленая Стручковая Фасоль. Akşam Yemeği: Рис, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|