|
si si..sotto i 60!
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 38,69g | Prot: 39,02g | Karb: 188,04g.
Kahvaltı: Mandorle, Conad Pane 8 Cereali e Soia, Hero Marmellata Light Pesche. Öğle Yemeği: La Palma Lenticchie Lessate, Olio Extra Vergine di Oliva, Porri, Carote, Probios Avena Decorticata Biologica, Zucca Cotta. Akşam Yemeği: Esselunga Focaccia con Cipolle, Zucca Cotta. Aperatifler/Diğer: Noci, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Zucca Cotta. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|