01 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
908 kcal
|
Yağ: 35,68g | Prot: 53,82g | Karb: 99,62g.
Kahvaltı: Главпродукт Сгущенка Вареная, Блины на Молоке. Öğle Yemeği: Чай, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Akşam Yemeği: Чай, Азбука Вкуса Сырники Жареные, Банан. Aperatifler/Diğer: Хурма, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Tuc Крекер со Вкусом Сметаны и Лука. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|