|
Увидев свой сегодняшний вес, вспомнилось творчество Слепакова: "Встала баба на весы, сняв с себя одежду, украшенья и трусы, затаив надежду". Ну, и так далее по тексту)))
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
966 kcal
|
Yağ: 31,27g | Prot: 72,73g | Karb: 105,45g.
Kahvaltı: Яблоко, Овсяная Каша на Молоке, Финик, Звенигора Сыр Добродар, Dr.Korner Хлебцы Гречневые. Öğle Yemeği: Индейка Отварная, Салтовский Хлеб Бородинский, Макароны Отварные, Бульон из Индейки. Akşam Yemeği: Индейка в Сливочном Соусе, Цветная Капуста на Пару. Aperatifler/Diğer: Lactel Лактония Кефирная, Комо Сыр Российский, Миндаль, Кедровые Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|