01 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3070 kcal
|
Yağ: 93,25g | Prot: 68,12g | Karb: 386,99g.
Kahvaltı: Naturgut Bio-Tofu Geräuchert, Heinz Tomato Ketchup, Lidl Sonnenquader. Öğle Yemeği: Kühne Rotkohl das Original, Le Gusto Kartoffel-Knödel Halb & Halb, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: McDonald's Pommes Frites (Groß). Aperatifler/Diğer: Krombacher Radler (Flasche), Elstar. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|