|
Ah va skönt, går åt rätt håll igen, igår var det massiv gäspattack på kvällen, kanske har något att göra att man ligger på minus i intag. Men det känns bra betydligt mera frukt & grönsaker med i kosten och hållit +10000 steg de sista dagarna, aktiverade gymkort igår så får vi se när det kommer att användas första gången, tog ett i anslutning till jobbet då jag tror det komerm fungera bäst att få det gjort på morgonen elelr i anslutning till lunch. Nu kör vi!
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|