01 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 33,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1664 kcal
|
Yağ: 74,34g | Prot: 72,76g | Karb: 186,57g.
Kahvaltı: Свинина Запеченая, Буженина, Ржаной Хлеб, Яичница, Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Сметана, Чай с Сахаром, Борщ с Курицей, Ржаной Хлеб. Akşam Yemeği: Свекла Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Aperatifler/Diğer: Чай Несладкий, Яблоки Гала, Вода (в Бутылке). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|