Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
mokropsie
Günlük
01 Kas 17
mokropsie Günlüğü, 01 Kas 17
mokropsie Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
01 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
5,6 kg
.
Geriye kalan:
4,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 01 Kasım 2017:
1113 kcal
Yağ: 37,93g | Prot: 58,98g | Karb: 128,48g.
Kahvaltı:
REWE Bäcker Brötchen, REWE Delikatess Schinkenspeck, Spiegelei, Kaffee mit Milch.
Öğle Yemeği:
Dr. Oetker Vanille Soße, Dr. Oetker Götterspeise Waldmeister, Hackbraten.
Akşam Yemeği:
REWE Vespermett in Gelee, REWE Bäcker Brötchen.
Aperatifler/Diğer:
Dr. Oetker Vanille Soße, Dr. Oetker Götterspeise Waldmeister.
devamı için...
1611 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 14 saat, Uyku - 10 saat.
devamı için...
sabit kilo
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
Einen guten Morgen wünsche ich dir :) Gewicht sieht auch gut aus ;)
01 Kas 17 üye tarafından:
LillyMunster82
Huhu! 🙋 Hab' einen schönen Tag!
01 Kas 17 üye tarafından:
Luise Freiheit
Jupp, läuft gut im Moment. Hoffe das bleibt auch so. Morgen früh geht es wieder an den Sport ;-)
01 Kas 17 üye tarafından:
mokropsie
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
mokropsie Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle