silkesb Günlüğü, 01 Kas 17

silkesb Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

01 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

75,1 kg Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg. Geriye kalan: 10,1 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Kasım 2017:

934 kcal

Yağ: 35,27g | Prot: 86,17g | Karb: 70,25g. Kahvaltı: Gut & Günstig Magerquark. Öğle Yemeği: Banane, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Endiviensalat, Slim Pasta Slim Pasta Spaghetti, Cucina Passata Rustica Basilikum, TiP Kabeljaufilet, Hähnchenbrust. Akşam Yemeği: Tangerinen (Mandarinen), Florette Feldsalat, Radieschen, Putenbrust Fleisch, Wilhelm Brandenburg Fleischwurst. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Prima Sprung ,schönen Tag dir.

01 Kas 17 üye tarafından: ich53

👍😃

01 Kas 17 üye tarafından: Luise Freiheit


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

silkesb Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

silkesb Günlüğü, 01 Kas 17

Yorum Gönder

silkesb Kilo Geçmişi