|
생리시작
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 115,75g | Prot: 36,51g | Karb: 18,06g.
Öğle Yemeği: 피조개, 양갈비, 아보카도, 앵커 무염버터, 차돌박이, 올리브기름. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|