01 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 42,82g | Prot: 122,37g | Karb: 49,89g.
Kahvaltı: Oh Yeah ONE Almond Bliss, Bonfesto Сыр Полутвердый "Моцарелла Пицца", Веселый Молочник Молоко 1,5%, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Nutriversum Pure Whey Pro, Яйцо, 4 Сезона Тыква Нарезанная. Öğle Yemeği: Лечо, Приготовленный Лук, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatianatix000 Kilo Geçmişi
|