01 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
409 kcal
|
Yağ: 27,20g | Prot: 27,29g | Karb: 14,99g.
Kahvaltı: Marilan Bolacha Maizena, Catupiry Requeijão Cremoso, Santa Mônica Mussarela, Ovo Frito. Öğle Yemeği: Abobrinha, Paraíso Mussarela, Cebolas, Tomates, Ovo Cozido, Limão, Alface de Folha Verde. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|