01 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2972 kcal
|
Yağ: 112,66g | Prot: 150,91g | Karb: 181,35g.
Kahvaltı: Muscle Feast Whole Oat Powder, Trader Joe's Organic Blue Agave Sweetener, Lactaid Whole Milk. Öğle Yemeği: Lactaid Whole Milk, Calorie, Lactaid Whole Milk. Akşam Yemeği: Trader Joe's Frozen Mango Chunks, Trader Joe's Raw Whole Cashews, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Micellar Casein, Brown Cage Free Eggs (Extra Large), Clover Honey, Whole Milk, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Extra Large). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hombreingwar Kilo Geçmişi
|