06 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1965 kcal
|
Yağ: 79,38g | Prot: 114,81g | Karb: 205,17g.
Kahvaltı: Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. Öğle Yemeği: Azeite de Oliva, Tomates, Alface, Vagem Cozida, Ragazzo Pepino Japonês, Cenouras Cozidas, Copacol Filezinho de Frango Sassami. Aperatifler/Diğer: Empada de Frango, Pão Francês, Croissants de Queijo, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Carrefour Pão de Queijo, Pão Francês, Pane Vita Pão de Forma Integral, Ovo Frito, Cenouras, Copacol Filezinho de Frango Sassami. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jay_rodrigues10 Kilo Geçmişi
|