regina.fernandes.1966 Günlüğü, 01 Kas 17

regina.fernandes.1966 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

01 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

76,7 kg Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg. Geriye kalan: 8,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Kasım 2017:

937 kcal

Yağ: 70,25g | Prot: 56,88g | Karb: 15,58g. Kahvaltı: Café Expresso, Continente Tiras de Bacon Fumado, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Carne de Porco do Lombo Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Akşam Yemeği: Pingo Doce Cogumelos Laminados, Salsicha Alemã ou Cachorro Quente, Continente Espinafres Salteados com Alho. devamı için...

Haftada 2,0 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

boa!!

01 Kas 17 üye tarafından: paula queiros

Obrigada Paula 😊

01 Kas 17 üye tarafından: regina.fernandes.1966


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

regina.fernandes.1966 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

regina.fernandes.1966 Günlüğü, 01 Kas 17

Yorum Gönder

regina.fernandes.1966 Kilo Geçmişi