02 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 47,68g | Prot: 39,28g | Karb: 141,40g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Плов с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Snickers Батончик, Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|