02 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 59,46g | Prot: 68,53g | Karb: 84,06g.
Kahvaltı: Kornec Pieczywo Chrupkie Graham, Danone Danio Waniliowe. Öğle Yemeği: Banan, Jabłka (bez Skórki). Akşam Yemeği: Czerwona Papryka, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Ogórek (Obrany), Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Krakus Szynka Eksportowa Krakus, Schulstad Chleb z Pieca z Ziarnami. Aperatifler/Diğer: Mielona Wieprzowina. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|