02 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 99,89g | Prot: 57,26g | Karb: 31,72g.
Öğle Yemeği: 소고기패티, 토마토, 대창, 커클랜드 시그니춰 콜비잭 치즈, 아보카도, 앵커 무염버터. Akşam Yemeği: 우유, 코스트코 베이비벨, 올리브기름, 아보카도, 토마토, 커클랜드 시그니춰 콜비잭 치즈. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|