02 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1382 kcal
|
Yağ: 66,35g | Prot: 74,02g | Karb: 124,65g.
Kahvaltı: Schwarztee, Kartoffelbrot, Gekochtes Ei, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Karotten, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lachsfilet. Akşam Yemeği: Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Ja! Fleischwurst, REWE Bäcker Brötchen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|