02 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1380 kcal
|
Yağ: 71,78g | Prot: 65,51g | Karb: 121,14g.
Kahvaltı: Hortex Клубника Замороженная, Активия Биокефирная 1%, Пятерочка Банан, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Яшкино Пряники Шоколадные, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка, Говядина Отварная. Akşam Yemeği: Красная Цена Фундук Жареный, Hummuskasa Хумус Классический, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Помидоры, Перепелиное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Активия Биокефирная 1%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|