02 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2262 kcal
|
Yağ: 46,59g | Prot: 141,10g | Karb: 286,79g.
Öğle Yemeği: K-Classic Champignons, Gartenkrone Kaisergemüse, Jardinelle Kichererbsen, Gut & Günstig Junge Erbsen. Akşam Yemeği: Beste Ernte Rosenkohl Tiefgefroren, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Rote Paprika, DM Bio Soja Schnetzel Fein, Oryza Natur Reis, Zucchini. Aperatifler/Diğer: Fraunholz Elisen Lebkuchen, Myprotein Omega 3, Belbake Mandeln Naturbelassen, Äpfel, BioBio Hafer-Drink, Myprotein Vegan Blend Chocolate Smooth, Joy.Foods Bio Sesamprotein, Kohlrabi, TNT Micronutrients. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|