02 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 29,99g | Prot: 48,13g | Karb: 170,93g.
Kahvaltı: Hacendado Avena Molida, Leche con Chocolate (Completa). Öğle Yemeği: Mercadona Semillas de Quinoa, Patata Asada, Cebollas, Mercadona Carne Picada Vacuno, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Akşam Yemeği: Zanahoria, Brócoli. Aperatifler/Diğer: Belbake Pasas Sultanas, Hacendado Queso de Cabra Rulo. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cristinahb996 Kilo Geçmişi
|