|
Так. День рождения прошел, доедаю салат и снова берусь за себя.
|
115,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1761 kcal
|
Yağ: 99,06g | Prot: 95,43g | Karb: 121,05g.
Kahvaltı: Сельдерей, Салат Оливье, Чай с Лимоном, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Кофе. Öğle Yemeği: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Колбаса Докторская, Сельдерей, Каравай Золотая Рожь, Суп Куриный с Рисом. Akşam Yemeği: Актуаль Сыворотка+Сок, Лента Салат Витаминный, Лента Винегрет Классический, Чай с Лимоном, Сельдерей, Свинина Запеченая. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|