02 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3045 kcal
|
Yağ: 108,19g | Prot: 91,50g | Karb: 426,45g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Kölln Knusper Schoko-Karamell, Ja! Würfelzucker. Öğle Yemeği: Amarettino Premium Dessert Manifattura Milano Italia mit Karamellcreme, Knorr Pomodoro Mozzarella. Akşam Yemeği: Banane, Birnen, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Bifi Salami. Aperatifler/Diğer: Nesquik Snack Kakao, Kinder Maxi King, Mandarine, Ja! Würfelzucker, Red Bull Blue Edition. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|