02 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1655 kcal
|
Yağ: 56,50g | Prot: 121,90g | Karb: 200,60g.
Kahvaltı: Yokebe Classic. Öğle Yemeği: Joey's Croque Salami, Yokebe Classic. Akşam Yemeği: Kohlrabi. Aperatifler/Diğer: Corny Free Schoko. devamı için...
|
|
2713 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 4 saat, Oturma - 4 saat, Taşıt Sürüş - 40 dakika, Dinlenme - 8 saat ve 20 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|